Charla de seguridad: ajuste correcto del arnés

Un arnés de cuerpo completo debe ajustarse correctamente para proteger a un trabajador durante una caída. Un arnés que está demasiado flojo, demasiado apretado, torcido o mal ajustado puede causar lesiones graves, permitir que el trabajador se salga o hacer que el sistema de protección contra caídas no funcione como debe.

Esta charla se enfoca en cómo ponerse un arnés, ajustarlo correctamente, revisar la posición de las correas y confirmar el ajuste antes de trabajar en altura.

Por qué esto importa

• Un arnés flojo puede moverse durante una caída y poner fuerza peligrosa sobre el cuerpo.
• Un ajuste incorrecto de las correas de las piernas puede aumentar la posibilidad de lesión o trauma por suspensión después de una caída.
• Una correa del pecho que está demasiado alta, demasiado baja o demasiado floja puede afectar cómo queda sujeto el trabajador durante la detención de caídas.
• Un anillo D trasero en la posición incorrecta puede causar mala postura del cuerpo durante una caída y el rescate.
• Las correas torcidas, los extremos flojos y el mal ajuste pueden interferir con herramientas, movimiento, escaleras, elevadores y conexiones de amarre.

Peligros comunes

• Usar un arnés sobre ropa voluminosa sin volver a ajustar las correas.
• Dejar las correas de las piernas flojas, desiguales, torcidas o sin abrochar.
• Colocar la correa del pecho demasiado cerca del cuello o demasiado baja sobre el estómago.
• Permitir que el anillo D trasero quede demasiado bajo, fuera del centro o debajo de los omóplatos.
• Guardar mal las correas o dejar extremos flojos colgando donde puedan atorarse en equipos o materiales.
• Las capas de ropa para clima frío, el impermeable o los cinturones portaherramientas pueden cambiar el ajuste del arnés después de que el trabajador ya lo revisó.

Lista de verificación de seguridad

Antes de comenzar el trabajo

• Elija la talla correcta de arnés para el trabajador y la tarea.
• Inspeccione el arnés en busca de daños antes de ponérselo.
• Sostenga el arnés por el anillo D trasero y sacúdalo para que las correas no queden torcidas.
• Póngase primero las correas de los hombros, luego conecte y ajuste las correas de las piernas y la correa del pecho.
• Verifique que el anillo D trasero quede centrado entre los omóplatos.
• Compruebe que las etiquetas, hebillas, ajustadores y retenedores de correas estén presentes y sean utilizables.

Durante el trabajo

• Mantenga las correas de las piernas lo suficientemente ajustadas para que quepa una mano extendida debajo de la correa, pero no un puño cerrado.
• Mantenga la correa del pecho cruzando la parte media del pecho, no en el cuello ni en el estómago.
• Mantenga las correas de los hombros planas, ajustadas y sin torceduras.
• Fije los extremos flojos de las correas para que no cuelguen ni se enganchen.
• Vuelva a revisar el ajuste después de ponerse o quitarse chaquetas, impermeables, cinturones portaherramientas u otras capas.
• Pida a una persona competente o a un compañero que revise el ajuste si algo se siente mal o se ve disparejo.

Puntos para hablar con la cuadrilla

• ¿Todos tienen hoy la talla correcta de arnés para su cuerpo y su ropa de trabajo?
• ¿Dónde debe quedar el anillo D trasero cuando el arnés está bien ajustado?
• ¿Las correas de las piernas están ajustadas, abrochadas, parejas y sin torceduras?
• ¿Las chaquetas, el impermeable, la ropa para clima frío o los cinturones portaherramientas afectarán hoy el ajuste del arnés?
• ¿Quién puede revisar el arnés de otro trabajador antes de que la cuadrilla empiece a trabajar en altura?
• Hable si su arnés se siente flojo, aprieta, se mueve o no se ajusta correctamente.

Detenga el trabajo si

• El arnés es de la talla incorrecta o no se puede ajustar para que quede firme.
• Las correas de las piernas, la correa del pecho, las correas de los hombros o las hebillas faltan, están dañadas, torcidas o no están conectadas.
• El anillo D trasero no se puede centrar entre los omóplatos.
• Las correas flojas no se pueden asegurar y pueden engancharse en herramientas, equipos, escaleras o materiales.
• La ropa para clima frío, el impermeable o los cinturones portaherramientas impiden que el arnés ajuste correctamente.
• El trabajador no está seguro de cómo ponerse, ajustar o revisar el arnés correctamente.

Recordatorio final

Un arnés solo funciona cuando queda bien. Revise la talla, ajuste cada correa, centre el anillo D y corrija el ajuste antes de amarrarse.