Charla de seguridad: Efectos del ruido en la salud

El ruido de la construcción puede afectar más que solo la audición. Las sierras, amoladoras, compresores, generadores, martillos neumáticos, compactadoras, camiones, alarmas de retroceso y equipo pesado pueden crear ruido que desgasta a los trabajadores, bloquea las advertencias y causa daños con el tiempo.

Esta charla se enfoca en los efectos del ruido en la salud y en lo que la cuadrilla puede hacer para controlar la exposición. El objetivo es reconocer las señales de advertencia a tiempo, usar la protección correcta y hablar antes de que el ruido se convierta en un problema a largo plazo.

Por qué esto importa

• La pérdida de audición relacionada con el ruido por lo general es permanente y puede empeorar con la exposición repetida.
• El ruido fuerte puede causar zumbido en los oídos, audición amortiguada, dolores de cabeza, fatiga, estrés y dificultad para concentrarse.
• El ruido alto puede hacer más difícil escuchar alarmas, bocinas, radios, señaleros, movimiento de equipos e instrucciones de emergencia.
• Es posible que los trabajadores no noten el daño auditivo de inmediato porque a menudo se desarrolla poco a poco con el tiempo.
• Proteger la audición ayuda a los trabajadores a mantenerse atentos en el trabajo y a conservar su calidad de vida fuera del trabajo.

Peligros comunes

• Trabajar cerca de sierras, amoladoras, martillos neumáticos, herramientas de corte, compactadoras, compresores, generadores, bombas o equipo pesado sin protección auditiva.
• Permanecer en áreas de alto ruido más tiempo del necesario porque la tarea parece rutinaria.
• Quitar los tapones para los oídos o las orejeras para hablar mientras el equipo ruidoso sigue funcionando.
• Usar protección auditiva mal ajustada, sucia, dañada o de talla incorrecta.
• Suponer que el ruido es seguro porque no duele o porque el trabajador se ha “acostumbrado”.
• Trabajar en cuartos cerrados, escaleras, pozos, túneles o espacios mecánicos donde el ruido rebota y se vuelve más fuerte.
• Perder sonidos de advertencia porque el ruido es demasiado alto o porque la protección auditiva bloquea la comunicación sin otro plan en su lugar.
• Turnos largos, trabajo nocturno, calor, frío o fatiga haciendo que el ruido se sienta más estresante y reduciendo la atención a los peligros cercanos.

Lista de verificación de seguridad

Antes de comenzar el trabajo

• Identifique las tareas, equipos y áreas ruidosas planeadas para el turno.
• Confirme qué áreas requieren protección auditiva y cómo se marcarán esas áreas.
• Asegúrese de que haya tapones para los oídos, orejeras o doble protección disponibles para el nivel de ruido esperado.
• Revise que la protección auditiva esté limpia, sin daños y que le quede correctamente a cada trabajador.
• Planifique métodos de comunicación como radios, señales con las manos, señaleros o mover las conversaciones a una zona tranquila.
• Busque maneras de reducir el ruido en la fuente, como mover generadores, usar barreras, apagar el equipo que no se esté usando o usar herramientas más silenciosas.

Durante el trabajo

• Use protección auditiva antes de entrar a áreas de alto ruido o antes de arrancar herramientas y equipos ruidosos.
• Mantenga la protección puesta hasta que el ruido se detenga o usted se haya alejado del área.
• Vaya a un lugar más tranquilo antes de quitarse la protección para hablar, contestar una radio o ajustar el PPE.
• Limite el tiempo cerca del equipo ruidoso cuando la tarea no requiera que usted esté allí.
• Reporte zumbido en los oídos, audición amortiguada, dolores de cabeza, mareo o dificultad para oír después de trabajar en ruido.
• Manténgase atento a vehículos, alarmas, señaleros y cambios en las condiciones cuando esté usando protección auditiva.
• Apague motores, compresores, bombas o herramientas que no se estén usando en lugar de dejarlos funcionando cerca de la cuadrilla.

Puntos para hablar con la cuadrilla

• ¿Qué tareas o equipos ruidosos vamos a usar hoy?
• ¿En qué lugares el ruido podría dificultar escuchar alarmas, radios, señaleros o instrucciones de emergencia?
• ¿Todos tienen protección auditiva que ajuste bien y sea adecuada para la tarea?
• ¿Se puede mover, bloquear, apagar o programar para otro momento algún equipo ruidoso lejos de otras cuadrillas?
• ¿Alguien ha notado zumbido en los oídos, audición amortiguada, dolores de cabeza o dificultad para oír después de trabajos ruidosos recientes?
• ¿Alguien tiene alguna pregunta o inquietud sobre el ruido, la protección auditiva o la comunicación antes de comenzar el trabajo?

Detenga el trabajo si

• Los trabajadores están expuestos a ruido fuerte sin la protección auditiva adecuada.
• El ruido impide que la cuadrilla escuche alarmas, radios, señaleros, bocinas o señales de alto.
• Un trabajador reporta zumbido en los oídos, audición amortiguada, mareo, dolor o dificultad para oír después de la exposición al ruido.
• La protección auditiva falta, está dañada, sucia, es incómoda o no ajusta correctamente.
• Los trabajadores se están quitando la protección mientras herramientas, vehículos o equipos ruidosos siguen funcionando.
• Los niveles de ruido son más altos de lo esperado y los controles actuales pueden no ser suficientes.

Recordatorio final

El ruido puede dañar la audición y afectar el enfoque y la comunicación de toda la cuadrilla. Proteja sus oídos, controle la fuente y hable cuando el trabajo se vuelva demasiado ruidoso.