Charla de seguridad: manejo de fracturas y esguinces

Las fracturas y los esguinces pueden ocurrir por resbalones, tropiezos, caídas, materiales que se caen, levantar cargas de forma incómoda, uso de escaleras, terreno irregular, contacto con equipos o al bajar de banquetas y remolques. Algunas lesiones son obvias, pero otras pueden parecer leves al principio y aun así incluir huesos rotos, ligamentos desgarrados o inflamación grave.

Esta charla se enfoca en reconocer posibles fracturas y esguinces, mantener al trabajador sin moverse, controlar la inflamación, evitar que la lesión empeore y saber cuándo se necesita ayuda médica.

Por qué esto es importante

• Mover una extremidad lesionada de la manera incorrecta puede empeorar una fractura, un esguince o una lesión en una articulación.
• La inflamación, el dolor, el adormecimiento o la deformidad pueden significar que la lesión es más grave de lo que parece.
• Los trabajadores pueden intentar seguir caminando y causar más daño antes de que los revisen.
• Las caídas y los impactos que causan fracturas también pueden involucrar lesiones en la cabeza, el cuello, la espalda o internas.
• Reportar rápidamente y dar primeros auxilios adecuados ayuda a evitar complicaciones y un regreso al trabajo inseguro.

Peligros comunes

• Terreno irregular, lodo, hielo, escombros, cables, mangueras, varilla corrugada y agujeros abiertos que causan resbalones o tropiezos.
• Escaleras, andamios, escaleras fijas, remolques, elevadores y plataformas de camiones que crean riesgos de caída o de mal paso.
• Materiales pesados, tubería, formas, paneles, herramientas o partes de equipos que golpean manos, pies, piernas o brazos.
• Levantar, girar, cargar, empujar o jalar de forma incómoda que causa lesiones en articulaciones y músculos.
• Trabajadores que siguen usando un tobillo, muñeca, rodilla, hombro o espalda lesionados sin reportarlo.
• Quitarse botas, guantes o ropa demasiado rápido cuando hay inflamación o deformidad.
• Un trabajador que cae desde poca altura y solo se queja de dolor de tobillo mientras también puede tener una lesión en la cabeza, el cuello o la espalda.

Lista de verificación de seguridad

Antes de comenzar el trabajo

• Ubique el botiquín de primeros auxilios más cercano, compresas frías, férulas si hay disponibles, teléfono, radio y la lista de contactos de emergencia.
• Sepa quién en la cuadrilla está capacitado en primeros auxilios.
• Revise las superficies de caminata, escaleras, escaleras de mano, rutas de acceso y áreas de almacenamiento de materiales para identificar peligros de tropiezos y caídas.
• Planifique levantamientos, cargas y movimientos de materiales para que los trabajadores no estén girando, estirándose de más o cargando solos cuando se necesita ayuda.
• Asegúrese de que los trabajadores entiendan que el dolor, la inflamación, el adormecimiento o la pérdida de movimiento deben reportarse de inmediato.

Durante el trabajo

• Detenga el trabajo y mantenga al trabajador lesionado sin moverse hasta que se revise la lesión.
• No fuerce una extremidad, articulación, dedo de la mano o del pie para volver a su lugar.
• Sostenga e inmovilice el área lesionada en la posición en que se encuentre, si puede hacerse sin causar más dolor.
• Aplique una compresa fría envuelta en tela para reducir la inflamación cuando sea apropiado.
• Retire anillos, relojes o artículos ajustados cerca de la lesión antes de que aumente la inflamación, si puede hacerse con facilidad.
• No permita que el trabajador camine, suba, maneje ni regrese al trabajo si hay dolor fuerte, inflamación, deformidad, adormecimiento o pérdida de movimiento.
• Busque ayuda médica para fracturas sospechadas, dislocaciones, esguinces graves, heridas abiertas, inflamación importante o lesiones que involucren la cabeza, el cuello, la espalda, la cadera o la pelvis.

Puntos para hablar con la cuadrilla

• ¿Qué áreas en la obra tienen más probabilidad de causar resbalones, tropiezos, caídas o torceduras de tobillo hoy?
• ¿Dónde está el botiquín de primeros auxilios más cercano, la compresa fría, el teléfono, la radio y la lista de contactos de emergencia?
• ¿Quién en esta cuadrilla está capacitado para brindar primeros auxilios?
• ¿Qué señales nos indican que un esguince en realidad puede ser una fractura o una dislocación?
• ¿Cómo moveremos los materiales hoy sin sobrecargar, girar o apresurarnos?
• Hable si las superficies de caminata, las escaleras, las escaleras de mano, las rutas de acceso o las tareas de manejo de materiales podrían causar una fractura o un esguince.

Detenga el trabajo si

• Un trabajador tiene dolor fuerte, inflamación, deformidad, adormecimiento, hormigueo o no puede mover el área lesionada.
• El hueso está visible o hay una herida abierta sobre una fractura sospechada.
• La lesión involucra la cabeza, el cuello, la espalda, la cadera, la pelvis o una caída desde altura.
• El trabajador se siente mareado, confundido, débil o muestra signos de choque.
• La cuadrilla no está segura de cómo sostener la lesión de forma segura o de si se necesita ayuda médica de emergencia.

Recordatorio final

No empeore las fracturas o los esguinces apurando al trabajador para que regrese a la tarea. Detenga el trabajo, sostenga la lesión, controle la inflamación y busque ayuda médica cuando las señales sean graves.