Charla de seguridad sobre alturas seguras para cargar materiales

Transportar materiales a la altura incorrecta puede causar esfuerzos, tropiezos, cargas caídas y riesgos de golpes por objetos. Las cargas llevadas demasiado abajo pueden jalar la espalda y los hombros, mientras que las cargas llevadas demasiado arriba pueden bloquear la visión y hacer más difícil controlar el material.

Esta charla se enfoca en elegir una altura segura para cargar materiales en la obra. El objetivo es mantener la carga cerca, conservar una vista clara, proteger las manos y los pies, y evitar posiciones incómodas del cuerpo durante el traslado.

Por qué esto importa

• Cargar a una altura segura reduce el esfuerzo en la espalda, los hombros, los brazos y las muñecas.
• Mantener la carga bajo control ayuda a evitar materiales caídos y dedos o dedos del pie aplastados.
• Una línea de visión clara ayuda a los trabajadores a evitar agujeros, cables, escombros, escaleras, rampas y otras cuadrillas.
• Las cargas llevadas demasiado lejos del cuerpo son más difíciles de equilibrar y controlar.
• Elegir la altura correcta para cargar antes de mover el material evita que los trabajadores ajusten la carga en posiciones inseguras.

Peligros comunes

• Cargar cajas pesadas, cubetas, herramientas, tubería o equipo por debajo de la altura de la rodilla.
• Sostener material por encima de la altura de los hombros mientras camina por la obra.
• Transportar paneles, puertas, vidrio, ductos o láminas de una manera que bloquee la visión hacia adelante.
• Dejar que materiales largos arrastren, reboten o se balanceen cerca de los pies, las escaleras, las paredes u otros trabajadores.
• Cargar lejos del cuerpo porque los materiales están filosos, sucios, calientes, mojados o son incómodos de sostener.
• Tratar de mover la carga más arriba o más abajo mientras camina en lugar de detenerse y reajustarla.
• Usar una sola mano para cargar una carga pesada o desigual mientras el cuerpo se inclina hacia un lado.
• Cargar a una altura segura en terreno parejo y luego seguir con el mismo método en escaleras, rampas, lodo, grava o giros cerrados donde cambia el control.

Lista de verificación de seguridad

Antes de comenzar el trabajo

• Revise el peso, tamaño, forma, bordes y punto de equilibrio de la carga antes de levantarla.
• Decida la altura de carga más segura antes de mover la carga.
• Mantenga la mayoría de las cargas entre aproximadamente la altura de la rodilla y el pecho cuando sea práctico.
• Use carritos, diablitos, patines para tarimas, montacargas, polipastos o elevadores de materiales para cargas que deban llevarse demasiado abajo, demasiado arriba o demasiado lejos del cuerpo.
• Planee la ruta para que los trabajadores puedan mantener la carga controlada sin bloquear su vista.
• Retire cables, mangueras, chatarra, herramientas, basura, lodo y material suelto de la ruta de traslado.
• Use guantes, asas, correas, ventosas o levantamiento en equipo cuando la carga sea difícil de sostener a una altura segura.

Durante el trabajo

• Transporte la carga cerca del cuerpo sin aplastar las manos ni bloquear la capacidad de dar pasos con seguridad.
• Mantenga la carga lo suficientemente baja para ver por encima o alrededor de ella.
• Evite cargar por encima de la altura de los hombros a menos que la tarea haya sido planeada y controlada.
• No permita que los materiales se balanceen, arrastren o reboten cerca de las piernas o los pies.
• Deténgase y reajuste si la carga empieza a resbalarse, inclinarse o bloquear su vista.
• Use un observador cuando la carga bloquee la visibilidad o la ruta incluya esquinas ciegas, escaleras, rampas o equipo en operación.
• Deposite la carga lentamente y mantenga los dedos de las manos y de los pies alejados de los puntos de atrapamiento.

Puntos para hablar con la cuadrilla

• ¿Qué materiales de hoy son difíciles de cargar a una altura segura?
• ¿Qué cargas podrían bloquear la visión mientras se transportan?
• ¿Dónde podemos usar carritos, diablitos, correas, asas o levantamiento en equipo en lugar de cargar a mano?
• ¿Hay escaleras, rampas, esquinas cerradas, terreno irregular o obstrucciones aéreas en la ruta?
• ¿Qué cargas necesitan un observador para ayudar a guiar el traslado?
• ¿Alguien tiene preguntas, inquietudes o una forma más segura de cargar estos materiales?

Detenga el trabajo si

• La carga debe llevarse por debajo de la altura de la rodilla o por encima de la altura de los hombros durante más que un movimiento corto y controlado.
• La carga bloquea la vista del trabajador de la ruta de traslado.
• El material es demasiado pesado, incómodo, resbaloso, filoso o inestable para sostenerlo cerca del cuerpo.
• La ruta está desordenada, irregular, resbalosa, mal iluminada, llena de gente o es demasiado angosta.
• La carga empieza a moverse, balancearse, arrastrarse o sacar al trabajador del equilibrio.
• Un trabajador no puede mantener un apoyo seguro, agarre, postura o comunicación durante el traslado.

Recordatorio final

Transporte los materiales donde pueda controlar la carga y todavía ver la ruta. Deténgase, reajuste o use equipo antes de que la altura de carga lo ponga en riesgo.